レタスの栄養とカロリーは?良い選び方と洗い方を伝授!保存方法も 公開日:2017年11月23日 食と料理の雑学 好きな野菜は何?と聞かれると、私はためらうことなく「レタス」と答えます。 食感が好きなのと、たくさん食べても低カロリーだからです。 夏になると、地域の道の駅と称される産地直売所には所狭しと、新鮮な夏野 […] 続きを読む